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Faire le point sur mon état intérieur
Passer le test
Ces derniers temps, je me sens plutôt
dispersé(e)
fatigué(e) intérieurement
calme mais comme « en attente »
présent(e) et stable
difficile à définir
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Quand je dois prendre une décision importante
je réfléchis beaucoup mais je doute ensuite
je décide vite pour ne pas rester dans l’inconfort
je demande souvent l’avis des autres
je sens assez clairement ce qui est juste
je remets à plus tard
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Dans mon quotidien, mon corps
est souvent tendu
me signale que quelque chose ne va pas
est fatigué mais silencieux
est plutôt détendu
je n’y fais pas vraiment attention
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Dans mon quotidien, mon corps
est souvent tendu
me signale que quelque chose ne va pas
est fatigué mais silencieux
est plutôt détendu
je n’y fais pas vraiment attention
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Quand une pause apparaît (silence, attente, vide)
cela m’angoisse
j’essaie de la remplir immédiatement
je me distrais
je peux rester avec sans inconfort
je ne sais pas vraiment
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Aujourd’hui, j’ai le sentiment que
je vis surtout dans ma tête
je suis souvent en réaction
je manque de clarté intérieure
je me sens aligné(e)
je suis entre deux états
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Dans mes relations (personnelles ou professionnelles)
je m’adapte beaucoup
je me perds parfois
je garde le contrôle
je peux rester moi-même
cela dépend des situations
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Quand quelque chose ne va pas
j’analyse beaucoup
je cherche des solutions rapides
j’en parle à des proches
j’essaie d’écouter ce que je ressens
je laisse passer
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Si je m’écoute honnêtement, aujourd’hui j’aurais besoin de
ralentir
clarifier
me reposer intérieurement
être accompagné(e)
je ne sais pas encore
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